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题名:
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跑步觉醒 [ 专著] / 陈昊著 , |
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ISBN:
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978-7-5658-5617-4 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 汕头 出版社： 汕头大学出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书涵盖了跑步装备：穿得科学、跑得精彩；准备活动：开始进入跑步状态；科学跑步：做有智草的跑者；体能训练：成为更好的跑者；跑步方案：跑出多样生活形态；防伤对策：无惧奔跑的每一步；健康管理：身体蜕变、心灵疗愈等内容，从跑步装备、准备活动、科学跑步、体能训练、健康管理等方面详细介绍并讲解了与跑步运动相关的知识。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G82 版次： 5 |
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主要责任者:
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陈昊 著 |
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附注:
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优盛优品 |