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题名:
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儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南 er tong qing shao nian ti zhi jian kang ce shi da biao jiao xue yu xun lian zhi nan / 王雄主编 , |
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ISBN:
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978-7-115-57758-0 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书围绕13-15岁青少年体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义，解读13-15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对13-15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；提供以2周为进阶周期的全学年训练计划。 |
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主题词:
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青少年 体育锻炼标准 中国 |
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中图分类法:
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G80 版次： 5 |
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主要责任者:
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王雄 wang xiong 主编 |
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附注:
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人邮体育 优枢学堂 |