题名:
优雅老去的科学与艺术   you ya lao qu de ke xue yu yi shu / (美) 马克·E. 威廉姆斯著 , 赵婕译
ISBN:
978-7-115-49969-1 价格： CNY69.00
语种:
chi
载体形态:
289页 图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019
内容提要:
在过去的一个世纪，人类的平均寿命几乎翻了一番，而如今许多人都有机会活到八十岁，甚至更为长寿，这是人类史上的第一次。随着平均寿命的增长、晚年生活的延长，人们更加需要科学的知识，让自己拥有健康的身体、思维和精神，进而拥有优雅体面的黄昏。在本书中，被同侪评为最优秀的老年医学专家的马克·威廉姆斯博士讨论了医学在老龄化领域取得的显着进步，并且指导人们在面对岁月流逝时要如何看待衰老、如何锻炼身体、如何激发头脑、如何管理情绪以及如何养精蓄锐。书中的实用建议均是根据作者的观察以及最新的医学研究得来的，目的是帮助老年读者以及关爱老人的年轻人享受个人成长，以积极乐观甚至快乐的心态迎接老年生活。 
主题词:
精神疗法  
中图分类法:
R74 版次： 5
其它题名:
如何拥有健康的身体 思维与精神
主要责任者:
威廉姆斯 wei lian mu si 著
次要责任者:
赵婕 zhao jie 译
附注:
普华心理 
责任者附注:
马克·E. 威廉姆斯（Mark E. Williams），美国弗吉尼亚大学医学系老年医学教授，被全球同侪评估为最好的老年医学专家之一。马克特别关心老年人的健康和独立，撰写了100多篇经过同行评审的老年医学文章，包括老年病学评估的开拓性手段、护理团队模式等。