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题名:
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你的生存本能正在杀死你 / (美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著 , 蒋宗强译 |
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ISBN:
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978-7-5086-8361-4 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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269页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书旨在探索生存本能对我们产生的重要影响, 分析了焦虑、不安、恐慌等不适感受与生存本能之间的联系, 并给出了一些实用的方法, 可以让你学会如何以正确的方式去应付外部的世界, 摆脱恐惧与挫败感, 展现出个人的最佳状态。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒? |
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主要责任者:
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舍恩 著 |
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主要责任者:
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洛贝格 著 |
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次要责任者:
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蒋宗强 译 |
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版次:
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第2版 |
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责任者附注:
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马克·舍恩, 加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院临床助理教授, 执教课程涉及心身医学、压力环境下的行为决策与表现等。克里斯汀·洛贝格, 职业作家。 |