题名:
极客趣谈   / (美) 布鲁斯·W. 佩里著 , 詹永红译
ISBN:
978-7-302-41642-5 价格： CNY69.00
语种:
chi
载体形态:
xiv, 311页 图, 肖像 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2016
内容提要:
本书共11章, 分别阐述十大主题: 健身与人类基因库之间的关联, 健身工具和APP, 食物中的化学知识 (比如蛋白质、脂肪和碳水化合物), 微量元素 (比如维生素、矿物质和植物营养素), 如何觅食, 何时进食/禁食, 户外健身, 室内健身, 随机健身, 养身密码。本书基于两种思维 (程序员思维和数据化思维) 来阐述身体的秘密和强身健体之道, 不只提炼了常识, 还可以帮助任何一个喜欢刨根问底的人践行健康理念, 帮助他们找到可持续的、健康完美的生活方式。 
主题词:
健身运动   基本知识
中图分类法:
G883 版次： 5
其它题名:
健康常识与运动实践
主要责任者:
佩里 著
次要责任者:
詹永红 译
责任者附注:
布鲁斯·W. 佩里 (Bruce W. Perry), 是一名软件工程师和新闻工作者。