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题名:
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自尊 / (美) 马修·麦凯, 帕特里克·范宁著 , 马伊莎译 |
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ISBN:
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978-7-111-61327-5 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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333页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书使用了被证明有效的方法和相关的要素, 帮助你理解自己的生活方式, 帮助你提升自尊。你将会了解如何区分健康和不健康的自尊, 如何揭开并解释负面自我陈述, 如何创造新的、更客观的、更积极的自我陈述以支持你的自尊, 而不是削弱它。你将学会让批判性的、自我攻击的想法和行为消失, 学会重新构建自我评价, 提升你的自我价值感。如果你正在和低自尊或不健康的自尊斗争, 《自尊》的最新版基于科学证据的方法和技巧, 将帮助你改进你看自己的方式, 并获得更整体的幸福。 |
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主题词:
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自尊 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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麦凯 著 |
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主要责任者:
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范宁 著 |
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次要责任者:
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马伊莎 译 |
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附注:
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华章心理 |
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责任者附注:
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马修·麦凯 (Matthew McKay), 加利福尼亚州伯克利赖特学院教授, 临床心理学博士, 致力于研究焦虑和抑郁的认知行为治疗。帕特里克·范宁 (Patrick Fanning), 心理健康领域的职业作家。马伊莎, 西北师范大学外国语学院教师, 现于纽约宾汉姆顿大学攻读翻译学博士学位, 大译象文化发展 (天津) 有限公司签约译者。 |