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题名:
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身体养护手册 / 林政宏编著 , |
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ISBN:
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978-7-5359-6734-3 价格： CNY33.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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174页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东科技出版社 出版日期： 2017.05 |
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内容提要:
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本书主要内容包括: 越懂睡眠, 睡得越甜! ; 睡眠障碍的始作俑者! ; 摆脱失眠的困扰! ; 别小看午睡与熬夜! ; 树立正确的睡眠观念! ; 扰人的睡眠异常行为! ; 调整良好的睡眠环境! 等。 |
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主题词:
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保健 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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中图分类法:
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R163-62 版次： 5 |
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其它题名:
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睡出健康来 |
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主要责任者:
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林政宏 编著 |