|
题名:
|
HIIT高强度间歇训练完全指南 / (英)露西·温德汉姆-里得(Lucy Wyndham-Read)著 , 马东芳译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-42043-5 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
182页 彩图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016.06 |
|
内容提要:
|
本书使用专业的REP感觉尽力程度表帮助使用者找到最适合自己的锻炼方式，16套有针对性的燃脂、塑形HIIT训练计划，最短用时只有4分钟，即使这一天超级忙碌也有时间进行锻炼。 |
|
主题词:
|
健身运动 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
其它题名:
|
每天15分钟打造傲人体形 |
|
主要责任者:
|
温德汉姆-里得 著 |
|
次要责任者:
|
马东芳 译 |