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题名:
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我的情绪为何总被他人左右 / (美)阿尔伯特·埃利斯,(美)阿瑟·兰格著 , 张蕾芳译 |
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ISBN:
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978-7-111-51550-0 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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17,187页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2015.09 |
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内容提要:
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本书的原著是一本心理类的畅销书，作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中，我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情，当这些事情发生在我们身上，或者当那些糟心的场景一再回访，我们该如何避免自己的不良的反应呢？我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢？理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线，教你成为自己情绪的主人，以成功赢得生活的主导权。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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阿尔伯特·埃利斯 著 |
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主要责任者:
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阿瑟·兰格 著 |
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次要责任者:
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张蕾芳 译 |
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附注:
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心理学大师·埃利斯经典作品 |
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附注:
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华章心理 百年诞辰纪念版 |
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责任者附注:
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阿尔伯特·埃利斯(1913-2007)，超越弗洛伊德的著名心理学家，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。 |